Ein guter Anfang ist die halbe Arbeit, dass gilt auch für DSV VenloStormt!

Bootcamp
Eine Vorbereitung mit Bootcamp können wir dir absolut raten. Du treibst Sport in einer Gruppe, in der Frischluft und wechselst Cardio ab mit Kraftübungen. Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht und lernst bei verschiedenen Übungen die richtige Muskeln zu verwenden. Diese Abwechslung bietet die perfekte Vorbereitung auf DSV VenloStormt.

Crossfit
Crossfit ist abwechselnd und intensiv. Auch mit Crossfit trainierst du auf sowohl Cardio als auch Kraft. In Gegensatz zu Bootcamp, trainierst du in einer Halle mit Stöcke, Gewichten und andere Sachen.

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